最新情報

2015年12月18日daily
手作りコラーゲンスープで地道にエイジングケアしています
2014年12月1日daily
アンチエイジング効果の高い食品

このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

手作りコラーゲンスープで地道にエイジングケアしています

エイジングケアと言えば、コラーゲンが頭に浮かんで来ると思います。
最初は少しお金がかかってもと美容のためと思うのですが、やっぱり長続きしないと意味がないという事は過去の失敗でわかっています。だから今は手作りでコラーゲンスープを作って飲んでいます。
これは友人に教えてもらったのですが、コラーゲンの元の手羽先と水、セロリの葉、白ネギ、しょうがなどを鍋に入れて弱火で1時間煮ると出来上がる簡単なものです。
多めに出来るので製氷皿に入れて冷凍すれば、いつでも手軽に飲めます。
スープの中に色んな栄養素がたっぷり入っているので健康にも良いし、肌もツルツルになるので今後の自分の肌のために続けていくつもりです。

出典

美白女子部~シミ・くすみ・くまのない肌になろう~

タグ

2015年12月18日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:daily

アンチエイジング効果の高い食品

美容と健康の為に良い食材を探していると、ブルーベリーの健康効果が気になりました。ブルーベリーには大量のポリフェノールが含まれておりその効果は抗酸化作用があるのです。つまり体の中の不要な活性酸素を体外に排出する働きがあります。
錆びてしまった細胞を体外に排出し続けるので、体の中には良い細胞だけが残るというアンチエイジング効果が期待できるのです。また、血行も促進し糖尿病にならない生活が期待できるのでとても良い食品なのです。

タグ

2014年12月1日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:daily

このページの先頭へ

イメージ画像